Arrival & Understanding Your Skin

Theme: Know Your Skin

Afternoon

2:00 PM

• Check-in at Shalom Stays
• Welcome refreshments
  

3:00 PM
Welcome Session

• Programme introduction
• Meet the facilitators
• Wellness journal distribution
  

4:00 PM
Skin Health Assessment

Conducted by the licensed aesthetician

• Skin analysis
• Skin history
• Lifestyle assessment
• Personal skincare goals

5:30 PM
Aromatherapy Welcome Ritual

Led by the licensed clinical aromatherapist

• Introduction to essential oils
• Relaxation breathing
• Evening skin ritual
  

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Evening

7:00 PM
Dinner at Manna Restaurant

8:30 PM
Free Time

• Herbal tea
• Rest
• Optional aromatherapy foot soak

The Science Behind Beautiful Skin

Theme: Learn • Experience • Practice

Morning

8:00 AM

Healthy Breakfast

9:00 AM

Skin Health Masterclass

By Licensed Practising Aesthetician

Topics include:

• Understanding skin anatomy
• Why skin ages
• Acne
• Pigmentation
• Sensitive skin
• Hydration
• Daily skincare essentials
  

11:00 AM

Hands-on Skin Care Workshop

• Cleansing
• Correct product application
• Facial massage techniques
• Sun protection
  

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Afternoon

12:30 PM

Lunch

2:00 PM

Clinical Aromatherapy for Skin Health

By Licensed Aromatherapist (Practising since 1997)

Topics include:

• Essential oils for different skin conditions
• Safe dilution
• Carrier oils
• Skin repair
• Anti-inflammatory botanicals
• Daily aromatherapy routines
  

3:30 PM

DIY Personal Aromatherapy Blend

Participants prepare a personalised facial oil or treatment blend under supervision.

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Evening

5:00 PM

Personalised Prescriptive Facial Treatment

Each participant receives a customised facial based on their skin assessment.

7:00 PM

Dinner

8:30 PM

Relaxation Session

• Guided aromatherapy relaxation
• Skin recovery tips
• Journaling

Your Long-Term Skin Plan

Theme: Maintain Healthy Skin

Morning

8:00 AM

Breakfast

9:00 AM

Lifestyle & Skin Wellness

Topics include:

• Sleep
• Nutrition
• Hydration
• Hormones
• Stress management
• Environmental factors
• Building realistic routines
  

10:30 AM

Personal Consultation

Each participant receives:

• Individual skin recommendations
• Home skincare routine
• Aromatherapy recommendations
• Lifestyle guidance
  

11:30 AM

Closing Ceremony

Participants receive:

• Certificate of Participation
• Personalised skin care guide
• Aromatherapy blend
• Group photo
  

12:00 PM

Check-out

认识您的肌肤

主题：了解肌肤 · 开启焕肤之旅

2:00 PM｜入住 Shalom Stays

• 办理入住手续
• 迎宾饮品

3:00 PM｜欢迎仪式

• 课程介绍
• 认识导师与参与者
• 发放课程手册及健康记录本
  

4:00 PM｜专业肌肤分析

由持证执业美容师主讲

• 专业肌肤检测
• 肌肤类型分析
• 生活习惯评估
• 建立个人肌肤护理目标
  

5:30 PM｜芳香疗法迎宾体验

由自1997年执业的持证临床芳香疗法师带领

• 芳香疗法简介
• 天然精油体验
• 芳香呼吸放松练习
  

7:00 PM｜健康晚餐

于 Manna Restaurant 享用营养均衡晚餐。

8:30 PM｜自由休息时间

• 香草茶体验
• 芳香足浴（可选）
• 入住休息

科学护肤 × 芳香疗法

主题：学习 · 体验 · 实践

8:00 AM｜健康早餐

9:00 AM｜肌肤健康课程

由持证执业美容师主讲

课程内容包括：

• 肌肤结构与功能
• 不同肤质特点
• 肌肤老化原因
• 痘痘与粉刺护理
• 色素沉着与暗沉
• 敏感肌护理
• 保湿的重要性
• 正确护肤步骤
  

11:00 AM｜护肤实作教学

现场示范与练习：

• 正确洁面方法
• 护肤品使用顺序
• 面部按摩技巧
• 防晒的重要性
  

12:30 PM｜健康午餐

2:00 PM｜临床芳香疗法课程

由持证临床芳香疗法师主讲（执业至今自1997年）

课程内容包括：

• 精油如何帮助肌肤健康
• 不同肤质适合的精油
• 基底油介绍
• 安全调配原则
• 精油日常护理应用
  

3:30 PM｜DIY 专属护肤精油

每位学员将亲手调配属于自己的：

• 面部护理精华油
  或
• 芳香护理滚珠油
  

5:00 PM｜个性化专业面部护理

根据第一天肌肤分析结果，

由美容师进行量身定制护理疗程。

7:00 PM｜健康晚餐

8:30 PM｜芳香舒压体验

• 芳香放松疗程
• 舒缓压力
• 睡眠护理建议

打造属于自己的护肤计划

主题：健康肌肤，从生活开始

8:00 AM｜健康早餐

9:00 AM｜生活方式与肌肤健康

分享内容包括：

• 睡眠与肌肤修复
• 饮食与营养
• 水分补充
• 压力管理
• 荷尔蒙变化
• 建立简单有效的护肤习惯
  

10:30 AM｜一对一个人咨询

每位参与者将获得：

• 个人肌肤报告
• 居家护肤建议
• 芳香疗法建议
• 日常保养计划
  

11:30 AM｜结业仪式

颁发：

• 课程结业证书
• 个人护肤建议书
• 专属芳香护理产品
• 合影留念
  

12:00 PM｜办理退房

结束三天两夜的肌肤焕颜之旅。